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养生的真谛？如何科学地看待养生？灯塔医生 2020-09-23

原标题：基于恐惧去养生，对身心真的有益吗？ 养生的真谛是什么？ 　　一位40多岁的中年男士，非常注重养生，喝什么样的水、吃什么样的菜从...详细>>

一刷牙就出血？小心患上牙周病!灯塔医生 2020-09-22

　　生活中，很多人在刷牙时有出血的情况出现，而且有的人几乎每次刷牙都会出现。但因为每次出血量都不是很多，漱几次口就可以止住了，所以...详细>>

今日秋分！喝秋汤、吃汤圆、放风筝……秋分民俗一览灯塔医生 2020-09-22

原标题：秋分到！为啥此时要吃秋菜、竖鸡蛋？ 　　“白露秋分菜，秋分寒露麦。”秋分是二十节气中的第十六个节气，随着它的到来，天气变得...详细>>

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一到秋天就容易耳鸣？不仅仅是肾虚！灯塔医生 2020-09-21

　　很多人认为耳鸣、耳背等疾病是上了年纪的人才会出现的，其实不然，现在很多年轻人也开始出现耳鸣的问题，尤其是职场上的上班族。 　　...详细>>

薯片、薯条、蛋黄派……美食吃不够？小心反式脂肪酸！灯塔医生 2020-09-21

原标题：薯片吃了刹不住?警惕美食背后的健康杀手! 　　编者按：近年来，“反式脂肪酸”这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食...详细>>

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高“盐”值食物容易带来高血压！日常饮食中如何减盐？灯塔医生 2020-09-18

原标题：警惕食物中的"藏盐大户",家庭减盐这样做! 　　编者按：很多人都觉得，饭菜如果没盐就会“食之无味”。而美味的菜肴，难免就会“重...详细>>

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长期盯着电子产品，小心“视频终端综合征”！灯塔医生 2020-09-17

　　视频终端综合征，是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组无特征的症状，包括眼睛疲劳干涩、肩颈腕综合征、神经衰弱、...详细>>

“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“防秋燥”，秋季如何正确养生？灯塔医生 2020-09-17

原标题：穿秋裤、贴“秋膘”？何为秋季养生的正确打开方式 　　穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 　　秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白...详细>>

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