睡不够的感觉就像脑震荡
发布时间：2021-03-10
来源：网络
美国俄亥俄州州立大学发表在《运动医学》上的一项最新研究表明，许多人一生中都会受到类似脑震荡症状的困扰，其中有些可能是睡眠不足和压力大导致的。
研究团队调查近3.1万名大学生运动员，约有11%~27%的健康参与者称近期并无脑震荡病史，但却出现了符合脑震荡后遗症医学标准的症状。国际疾病分类第十版用“脑震荡后综合征”一词来描述脑震荡后持续的症状，包括头痛、眩晕、疲劳、易怒、失眠、注意力涣散、记忆减退等，但原因难以确定。其中一些症状与脑震荡本身联系更为紧密，如眩晕、颅内压大，对光、声敏感等，一些症状可能是其他因素导致，如疲劳、困倦甚至头痛。在研究对象中有三点因素较突出，可能与“脑震荡后综合征”出现有关，它们分别是：睡眠不足、心理问题与压力。
有睡眠问题，尤其是测试前一晚睡眠不足，以及既往有精神疾病史的参试者，最可能被预测出现“脑震荡后综合征”类似症状。军事学院的学员中，有学术问题或大学新生出现症状的几率也偏大。研究人员表示：“身体素质优秀的运动员尚且如此，普通人的状况可想而知。”
该项研究表明“脑震荡后综合征”出现的原因是多样的，掌握脑震荡发生前患者出现的类似症状，可帮助患者早日康复。▲ （吕文开）
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