夏天别太贪凉，小心耳鼻喉疾病

夏季容易引发哪些耳鼻喉方面的疾病

1、鼻炎

　　人们长时间呆在空调房里，空气不流通，会持续鼻塞。室内外温差大，频繁的冷热交替容易出现感冒、流鼻涕等症状，鼻腔内的黏膜，在低温环境中收缩，过敏体质的人容易引发过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、咽炎

　　夏季气候干燥，嗓子容易干痒，再加上很多人为了追求味蕾上的刺激喜欢吃油腻、生冷的食物，喝冰镇的饮料，这就使得咽喉的负担加重，咽喉黏膜受损，增加咽炎的患病几率。

3、中耳炎

　　夏季游泳的人多，耳朵容易进水，潮湿的耳道环境容易滋生细菌，如果不注意卫生的话，很可能会出现炎症，从而诱发中耳炎。出现耳朵疼痛、耳鸣，甚至会造成听力下降。

如何预防上述疾病？

　　在空调房内放一个加湿器，可以增加空气湿度，避免鼻腔、咽喉的干涩；注意环境的卫生，空气中扬起的灰尘会刺激鼻腔、咽喉等部位，容易诱发相关疾病。久坐工作之后，要起来活动活动，防止出现鼻塞，呼吸不畅的问题。

　　在饮食上要注意不要食用过分油腻、辛辣、生冷的食物，避免刺激到腔体内的黏膜，引起不适。不要过分贪凉直接冲冷水澡，用温水洗澡，可以起到类似于热敷，缓解肌肉疲劳的效果。

　　中耳炎患者不要游泳，日常做好耳朵的清洁工作，使其保持干燥，防止细菌滋生，再次引发感染。无中耳炎的人平时耳朵进水的话，也要及时清理。

　　最后，如果不幸中招，出现上述疾病，要及时到正规医院就医，进行治疗，避免病情的进一步恶化。

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