眯眼看物更清楚？这些不良影响要知道
发布时间：2019-10-07
来源：网络
眯眼，这么普通的一个动作，很多人都做过，但有些人是不知不觉经常做，因为感觉眯起眼来看东西好像更清楚了。确实如此，但这种作用是不能持久的。
当眯眼成为习惯，不仅漂亮的眼睛可能变成“朦猪眼”、加深鱼尾纹影响形象，更易引起并加剧眼睛酸胀疼痛、头疼、不耐久视等眼疲劳症状，对青少年眼睛的发育尤为不利，还可能跟潜在的眼病有关。想改掉经常眯眼的不良习惯，快来听听眼科专家的分析，弄清你的眼睛到底怎么啦。
漂亮眼睛眯成“朦猪眼”
“有一位老友最近跟我说起一件烦心事——他的八岁孙女总爱眯着眼睛看电视，本来挺漂亮的眼睛，快眯成朦猪眼了。”提起眯眼，眼科专家说，很多人只留意到“形象不佳”，但其实经常性的眯眼说明可能有潜在的眼病。
比如，他听完老友的“烦心事”，便判断小女孩屈光不正的可能性很大。做完散瞳验光后，小女孩果然查出近视加散光。
其实稍加留意，日常生活中很多人都有眯眼看东西的习惯。不仅小孩有，大人也很常见。在做这个动作时，你可能是无意识的，但远处的东西就看得清楚些了。你知道是什么原因吗？经常眯眼看东西的人，除了近视，还有可能存在哪些你不知道的隐疾吗？
眯眼改变屈光度 看得更清楚
眯一下眼，远处的东西确实能看清不少。为什么眯眼有如此神奇的力量？
“这得从眼球的结构说起。”专家解释说，当我们看东西时，外界的平行光线进入眼球，要经过角膜、晶状体、玻璃体这套屈光系统折射，聚焦到视网膜才能看清物体。我们常说的“眼球”，这个球体不是很多人想象当中的圆球，人的眼睛基本也没有绝对是“零”的屈光度。因此，在没有其他改善屈光度的辅助工具时，借助眯眼这个动作，确实是帮助看清或远或近的物体的好方法。
更具体一点来说，人的眼睛张开和闭上，主要是靠提上睑肌、眼轮匝肌，而眯眼和闭眼都是眼睑轮匝肌收缩的结果。
眯眼之所以能看清所注视的物体，是眯眼者调动自己的力量，不同程度起到短暂改善近视、远视、散光等屈光不正的作用。
具体来说，眯眼是这样帮你不断增强聚集看清东西的：
小孔聚焦
眯眼把眼睛眯成一条缝，可以限制杂乱的光线干扰，只留下能聚焦到眼睛视网膜的那部分光线，从而起到小孔聚焦的作用。
增加屈光
眯眼时，眼睑压迫眼球使眼内睫状体受压，受到压力刺激的睫状肌纤维收缩，睫状韧带放松，使晶状体突起来增加眼的屈光力，以达到视网膜聚焦。特别是对眼球弹性好的青少年儿童，眯眼这一招引起的屈光度即时改变的效果特别明显。
迫使角膜改变曲率
用力眯眼时，随着你的眼睑轮匝肌收缩，对角膜产生一定的压力，可迫使角膜改变曲率，于是，进入眼内的光线屈折度改变了，在到达视网膜时也能帮助增强聚焦。
习惯性眯眼看东西 警惕不良影响
“虽然眯眼能够暂时性增强视网膜聚焦，但这种作用是不能持久的。”黄仲委指出，如果眯眼成为一种习惯，不但可能变成“朦猪眼”、加深鱼尾纹影响形象，对青少年来说，眯眼对青少年眼睛发育很不利，还可能是假性近视成真的“帮凶”。因眯眼可使眼睛的屈光度加深和出现角膜曲率不一致的散光，所形成的假性近视甚至可高达几百度。而眯眼习惯导致眼外肌压迫眼球角膜和巩膜，使眼球前后径变长固定，眼轴变长所形成的近视就是真近视了。
“所以，父母如果观察到孩子经常眯眼，一定要及时想办法纠正。如果不及时改变，眼轴变长是不可逆转的，最终就导致假性近视变成真性近视了。”黄仲委说。
而对于普通人群，经常眯眼看东西，眼轮匝肌和眼睫状肌紧张，内外眼的肌肉长期紧绷、痉挛，会引起和加剧眼睛的酸胀疼痛、头疼、不耐久视，眼疲劳就是这么产生和加重的。
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