牙龈萎缩不可逆，快来get预防和改善牙龈萎缩的新姿势吧！
发布时间：2020-10-23
来源：网络
大多人都以为牙龈萎缩只发生在老年人身上，其实不然。
牙龈萎缩虽然在老年人中最常见，但现在成人由于牙齿健康状况差而引发的牙龈萎缩越来越多。牙龈萎缩，就像土壤流失树根外露，如果任凭水土的不断流失，树根外露，大树就会轰然倒下。
这绝对不是危言耸听，毕竟智齿、龋齿、牙齿不齐等都可以修复治疗，牙龈一旦萎缩就是终身的。
一、什么是牙龈萎缩？
需要说明的是，牙龈萎缩并不是口腔疾病的一种，它是牙周疾病的一种常见症状。牙龈附着在牙齿与牙槽骨上，对牙齿起支撑和保护作用，而牙龈萎缩，顾名思义就是粉红色牙龈组织向牙齿根部退缩，导致牙根暴露。因此出现牙龈萎缩之后，牙齿看起来会越来越长。
牙龈萎缩会导致什么问题
首先，这会大大影响人们的颜值，尤其是年轻人，笑起来牙肉包不住牙根，比如露龈笑。
其次，也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而导致牙齿敏感，受到外界刺激容易引起不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病;而且，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
再严重，就是牙齿松动、脱落了。
二、牙龈萎缩的主要原因
1、年龄
随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻的时候要低，而许多老年人的牙周组织因长期受到各种机械性损伤和炎症刺激，日积月累就导致了牙龈萎缩。
2、牙周炎症
主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。
3、牙齿拥挤
牙槽骨就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少，这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。
有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。
4、刷牙方法不对
尤其是牙颈部，这里的牙釉质比较薄弱，长期横着刷牙，会损害到牙釉质，在牙齿表面留下不同程度的一道道槽沟，形成楔形缺损。横着刷牙时间长了也会导致牙龈萎缩情况。
5、不良修复体
佩戴不合适的假牙或使用不当都会导致牙龈萎缩。比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，就会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。
既然牙龈萎缩不可逆，那么我们的重点应该放在预防上。
三、如何预防和改善牙龈萎缩？
1、定期的口腔保健
有数据表明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的患者，应积极接受系统牙周治疗。
2、掌握正确的刷牙方法
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适；同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法；在必要的情况下使用牙线，以清理牙刷难以到达的位置。
3、发现异常及早就医
如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。
已经发生敏感的牙根，视严重程度接受观察、脱敏治疗或牙髓治疗。当然，在不甚严重的阶段，也可使用防敏漱口水，也能对症状有所缓解。
4、注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物，比如含糖量高的饮料、糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌，产生口腔问题。
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