十男九痔 十女十痔
　　这个传闻不是说说而已，因为全国普查的数据调查显示，我国痔疮的发生率高达51.5%，其中女性的数据要高于男性，简直就是肛肠疾病中的C位出道爱豆。
　　痔疮究竟有什么本事，我们一起来探讨一下。
　　01 痔疮是什么
　　痔疮其实是一团团曲张的静脉，外覆变形的肠道粘膜和肛门口的皮肤和结缔组织
　　02 痔疮的种类
　　在了解痔疮的种类之前，我们先了解肛门的一个重要的解剖结构——齿状线
　　齿状线的上方是直肠，自主神经支配没有感觉，不会感到痛；
　　齿状线的下方是肛管，分布的是体神经，感觉敏感，会感到痛；

 

　　那么痔疮按照解剖的位置分为：
　　内痔：在齿状线以内
　　外痔：在齿状线以外
　　混合痔：内痔外痔融合在一起
　　03 痔疮有什么症状
　　内痔
　　因为处于在齿状线之上的位置，所以平时一般不会疼痛，但是有炎症的时候也会有疼痛。会间歇性的便后出血。如果体积变大会导致排便脱出，轻者可以自行缩回，重者需要用手推回
　　外痔
　　由于处在齿状线以下有感觉神经分布的位置，因此外痔常常会感到疼痛以及肛门的瘙痒、不适。外痔的静脉丛会发生血栓的情况，这时候会出现剧烈的疼痛，需要去看医生。
　　混合痔
　　内痔外痔的症状都会出现
　　04 痔疮怎么治
　　痔疮无症状时，只需要改变不良的生活习惯、加强局部护理便可以缓解
　　当痔疮症状比较轻时，可以使用痔疮膏等药物自行涂抹，或者到医院接受医生的简单治疗
　　只有当痔疮症状比较严重，出现了出血、脱出无法推回等情况时，才需要到手术治疗
　　什么样的人容易得痔疮？
　　久坐久站的人
　　久坐久站会影响直肠静脉血液回流，加重肛门淤血状态，进而诱发痔疮
　　上厕所很久的人
　　长时间保持如厕的姿势，会使腹内压增加，导致直肠静脉血液回流不畅，增加痔疮发生风险
　　“吃货”
　　如果长期吃烧烤、油炸以及高脂肪食物，容易使粪便干结，导致排便障碍而诱发痔疮。长期饮酒及无辣不欢者也容易罹患痔疮
　　孕妇
　　女性盆腔生理解剖结构决定了女性肛门直肠部需要承受比男性更大的压力
　　况且，孕期中子宫体积增大，进一步增加了腹压，加之怀孕期间活动减少，胃肠蠕动减弱，容易便秘
　　根据数据统计，孕妇患上痔疮的概率高达76%
　　痔疮要如何预防？
　　均衡饮食
　　少吃油炸、辛辣食品，少接触烟酒。增加纤维素的摄入，多吃水果蔬菜，增加肠胃蠕动，预防便秘
　　改善排便习惯
　　较合适的排便频率是每日1—2次，排便时间最好控制在5分钟以内，尽量不超过10分钟，注意不要过度用力，便后用柔软的厕纸擦拭，避免损伤肛周皮肤
　　规律运动
　　在工作和生活中要避免久坐久站，积极锻炼身体
　　改善穿着习惯
　　避免穿太紧的内裤和牛仔裤，要勤换洗，勤清洁
　　万能提肛运动
　　每日一到两次，每次50到100下，约3分钟的提肛运动能有效防止痔疮的发生哦
 

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