儿童过敏性咳嗽，饮食调理能帮忙吗？

　　儿童过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道问题，它会给孩子们带来不适，也让家长们担忧不已。那么，通过饮食调理，我们真的能够帮助孩子减轻过敏性咳嗽的症状吗?

　　以下是一些可能对儿童过敏性咳嗽有积极作用的饮食建议：

　　1.增加水分摄入：让孩子多喝温水，可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状。

　　2.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以帮助增强孩子的免疫力。

　　3.蜂蜜：蜂蜜具有润喉止咳的作用，适合年龄较大的儿童食用。

　　4.避免过敏原：了解孩子的过敏原，避免食用引起过敏的食物。

　　5.清淡饮食：尽量让孩子吃清淡的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

　　6.湿气重的食物：湿气重的食物容易导致孩子体内湿邪加重，加重咳嗽症状。因此，应适量食用湿气较重的食物。

　　7.注意饮食规律：保持孩子的饮食规律，避免暴饮暴食。

　　总之，饮食调理在缓解儿童过敏性咳嗽方面具有一定的帮助。家长们要根据孩子的实际情况，调整饮食结构，为他们提供一个健康、舒适的成长环境。让孩子在饮食中获益，共同抵抗过敏性咳嗽的困扰!

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