中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师 吴 旋
天一热，游泳、戏水成了热门项目，不少人都有这样的经历：
耳朵进水了。于是想尽办法把水甩出来，但如果处理不当，会出现耳朵闷塞、听力下降，部分人还会出现中耳炎。下面是很多人常用的耳朵“排水”方法，需谨慎使用。
单腿蹦跳法。很多人想依靠重力和蹦跳产生的冲击力让水从外耳道流出，但人的外耳道结构并非笔直通道，而是呈S型，单腿蹦跳的方法不仅无法将水完全排出，还容易引发跌倒，尤其是老年人，后果十分严重。
棉签吸水法。外耳道积水往往在耳道深处，与鼓膜相邻，用棉签掏耳以吸干耳道积水，可能因操作不慎擦伤外耳道及损伤鼓膜，造成外耳道出血、耳道急性炎症，甚至穿孔鼓膜;如果耳道还有较多耵聍，用棉签吸水会将耵聍推入耳道深部，加重耳朵闷塞感，引发听力下降。
自然风干法。此方法相对安全，但外耳道直径相对狭窄，想令其自然风干，需花费较长时间，让外耳道长时间处于潮湿环境中，容易滋生细菌或真菌。
第一步：提耳。手指捏住耳廓的上部，轻轻向后上方提拉。
第二步：侧头。保持提拉耳朵的同时，头向患侧倾斜，让外耳道朝向地面。这时借助液体自身的重力，静静等待片刻让其自然流出。这时可用小棉签在外耳道口将水吸干。还可以在侧头时，通过打哈欠或嚼口香糖活动下巴，将水排出。
如果尝试上述办法，耳塞感仍存在，可以尝试使用过氧化氢滴耳液，但前提是没有耳部感染或鼓膜穿孔。如果滴耳液后还是无法改善，可能提示外耳道存在过量耵聍。这是因为耳道进水后，耵聍遇水膨胀，水无法流出，特别是油性耵聍的人，此时可能会引发耳道堵塞，出现耳闷加重，建议及时到耳鼻咽喉科就诊。还有部分患者耳朵进水后出现耳痛及听力下降，需排除外耳道炎及鼓膜穿孔情况，也应及时就诊。
（原文链接：https://www.lifetimes.cn/article/4E9uBEf6XF0）
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